Любой ребенок – это неисчерпаемый источник энергии. Ежедневная активность требуется детям как воздух и пища. Но на сегодняшний день заметна тенденция увеличения количества детей с ожирение или лишним весом. Причины такой ситуации берут сове начало от родителей.
Многие взрослые примеряют свой образ жизни на детей, обращая их внимание на малой подвижности и неправильному питанию. Та пища, которая родителям привычней не всегда подходит для маленького растущего организма, а в сочетании с малоподвижным образом жизни и плохой экологией получается целый букет болезней. Недостаток свежего воздуха, отсутствие подвижных игр и занятий, поощрение родителями использование телефонов вместо обычного общения приводит к зашлакованности организма и раннему образованию застоев в сосудах.
Умиление пухленькими щечками и животиком может быть только в возрасте до года, после же этого периода малыш должен вытягиваться и худеть. С первыми шагами образование жировой ткани прекращается, и все питательные вещества используются для роста костей и мышечных тканей.
Для того чтобы начать бороться с лишним весом у малыша следует в первую очередь пересмотреть весь рацион общего стола. Повадки в пищевом поведении передаются по наследству и могут быть причиной многих болезней.
Не стоит допускать переедания. Любая поступающая еда сверх требуемой нормы приводит к образованию запасов, так как организм не может просто избавиться от излишков.
Низкая подвижность является еще одной причиной образования лишнего веса. Любой отдых перед монитором компьютера или планшета следует заменить на продолжительные прогулки в парке или на детской площадке.
Многие родители любят поощрять своих детей лакомствами и уличным фаст-фудом, в котором огромное количество токсинов, вредных жиров и углеводов. Лучше домашней и полезной еды пока никто не придумал. А стимулировать ребенка на хорошее поведение или учебу можно и походом в зоопарк или развлекательный комплекс.
Конечно, серьезней проблема обстоит с наследственным фактором, когда через гены передаются не только особенности внешности, но и предрасположенности. В таком случае следует быть еще более внимательными к питанию и физической активности ребенка, чтобы с детства приучить его к здоровому образу жизни.
Особенностью детского ожирения является осложнения, которые отражаются на работе всех органов и систем. Организм вынужден работать в усиленном режиме, так как жировые клетки ухудшают все процессы и метаболизмы. Большая нагрузка на кости скелета, в особенности суставы нижних конечностей и поясничного отдела, вызывает деформацию и нарушения их формы.
Риск возникновения инфаркта и сосудистых заболеваний у детей, страдающих лишним весом возрастает в более старшем возрасте.
Кроме этого, большой объем пище, с которым не справляется поджелудочная железа, приводит к увеличению содержания глюкозы в организме, а это, в свою очередь, предпосылки к образованию сахарного диабета.
И, конечно, еще одним важным фактором избежать возникновения лишних килограммов – это детская агрессия. Ребенок школьного возраста переживает большой психологический стресс из-за издевательств сверстников.
вызов на дом
Лишний вес у ребенка: причины и последствия.
- «Дети» Луны
- «Убить паразита»
- Аскаридоз: симптоматика, тактика лечения
- Аутизм у детей: основные проявления и возможности коррекции
- Булимия и как ее заподозрить у детей
- Виды эпилептических припадков у детей: «домашняя» диагностика
- Врачи-педиатры: медицинская практика и способы выбора специалистов
- Газы у младенца.
- Геморрагический васкулит у детей
- Гидроцефалия у новорожденного: симптоматика, тактика лечения
- Гипертонус у малыша: симптоматика, тактика лечения
- Грудное вскармливание новорожденных
- Диарея у маленьких детей. Что надо знать?
- Дисплазия тазобедренных суставов у младенцев: норма или опасность?
- Если у ребенка поднялась температура
- Записаться на прием к педиатру: стоимость и современные возможности интернета
- Значение гимнастики для развития ребенка
- Изжога у ребенка. Почему так происходит и как не допустить?
- Интимная гигиена для новорожденной девочки
- Как вылечить ребенка от педикулеза
- Как не потерять ребёнка в подростковом возрасте
- Как определить первоначальные симптомы псориаза у детей
- Как повысить иммунитет дошкольнику.
- Как помочь ребёнку при ОРВИ
- Как помочь ребенку, которого укусило животное?
- Как понять, что подросток болен психической анорексией: 7 проявлений
- Как чистый воздух влияет на ребенка
- Какое питание подойдет для грудного ребенка?
- Кишечные осложнения антибиотикотерапии у детей
- Когда малыш мочится по ночам
- Колики у малыша что делать
- Крапивница у детей: причины, симптомы, лечение
- Краснуха: характеристика заболевания
- Лихорадка у детей
- Массаж ребенка в возрасте до шести месяцев
- Молочница у новорождённых детей
- Нарушения речи у детей с ДЦП
- Не перекармливайте ребенка!
- Невоспалительные поражения сердца у детей
- Недоношенный ребенок
- Недуги младенцев
- Низкорослость у детей
- Нюансы интимной гигиены для новорожденных мальчиков
- Ожирение у детей. Как с ним бороться
- Ожирение у ребенка
- Олигофрения: симптомы
- Особенности развития малыша в месячном возрасте
- Педиатрия. Как правильно делать детям прививки
- Педиатрия. Предпосылки возникновения шишек под кожей. Что предсказывает выпуклость под кожей на виске у детей?
- Педиатрия. Что включает в себя педиатрия
- Питание детей с ФКУ до года
- Питание ребёнка-диабетика
- Плач младенца
- Пневмония у малышей на первом году жизни
- Повышение температуры у малышей
- Польза плавания для развития малыша
- Почему ребенок икает в утробе?
- Почечная недостаточность у ребенка как приговор
- Правила измерения и причины изменения температуры тела у здоровых грудных детей
- Правила поведения с ребенком-аутистом
- Причины срыгивания и отрыжки у грудных детей
- Пупочная грыжа новорожденных
- Пути проникновения палочки Коха в организм ребенка
- Розеола
- Своевременное обнаружение нарушения слуха у ребенка
- Сенная лихорадка и анафилактический шок у детей
- Симптомы сахарного диабета у ребенка
- Срыгивание у грудничков
- Стоит ли снижать температуру у ребенка?
- Тик у детей. Причины появления
- Транзиторная лихорадка новорождённых: симптомы, причины, профилактика
- Укрепление здоровья малыша закаливанием
- Уход за ребёнком во время простуды
- Что делать, если ребенок проглотил монету?
- Что нужно делать, чтобы ребенок хорошо кушал
- Что такое глисты и как от них избавиться.
- Что такое родничок и зачем он нужен
- Чтобы не пропустить пневмонию у грудничка
- Энтеробиоз: как правильно взять анализы
- Эритема новорожденных: симптоматика, тактика лечения