Подхватить простуду, даже в теплое время года, достаточно просто. Как правило, простуда сопровождается повышением температуры, появлением насморка и кашля. У некоторых может пропасть голос. В то же время, это далеко не единственная причина осипшего голоса. Например, другими причинами являются громкий и долгий крик или употребление холодных напитков. Восстановить голос можно в домашних условиях, если соблюдать некоторые рекомендации.
При потере голоса рекомендуется меньше разговаривать. Иногда достаточно помолчать в течение нескольких часов и голос к вам вернется. Чаще всего так происходит, если голос был сорван криком или же холодными напитками. Во время молчания пропадает напряжение на голосовые связки, и они начинают восстанавливаться.
Для восстановления голоса рекомендуется пить горячий чай с добавлением меда. Такой метод подходит для любой причины потери голоса, будь то простуда или громкий крик. Вместо чая с медом можно пить теплое молоко.
Восстановить голос можно при помощи полоскания настойкой из календулы. Для приготовления этой настойки нужно залить 1 большую ложку календулы стаканом кипятка и подождать пока она настоится. Через час необходимо прополоскать горло. Старайтесь полоскать горло каждые минут 15 в течение часа. В это время нельзя ничего есть и пить. Через несколько таких процедур ваш голос полностью восстановится.
Действенным средством является настойка эвкалипта. Приобрести ее можно практически в каждой аптеке. Добавьте несколько капель настойки в стакан с теплой водой и прополощите горло. Это средство наиболее эффективно, если голос был потерян из-за простуды. Плюс ко всему, настойка эвкалипта помогает снять боль в горле.
Многие знают, что при потере голоса нужно дышать паром. Лучше всего, если пар будет исходить от сваренного картофеля. Нужно сварить несколько картофелин и растолочь их по приготовлению. После этого начните дышать над паром, накинув на голову ткань. Дышать необходимо около 10 минут.
Некоторые артисты, в частности певцы и актеры, пьют сырые яйца, чтобы восстановить свой голос. Данный способ действительно работает. Однако выпивать много яиц не стоит, т.к. в сырых продуктах могут содержаться вредные вещества. Для ускорения процесса можно смешать желтки яиц со сливочным маслом и сахаром. Если же голос восстановить не удается, то немедленно обратитесь к врачу. Возможно, что причиной осипшего голоса являются другие заболевания. После обследования вам будет назначено качественное лечение. Если вовремя не обратиться за консультацией к врачу, то осипший голос может войти в хроническую стадию и даже дать осложнения.
